Bài 2: Đánh giá tác dụng rau má (Centella asiatica URB) trong cải thiện triệu chứng ở sinh viên cóthể chất thấp nhiệt theo y học cổ truyền

Tóm tắt

Mục tiêu: Đánh giá tác động cải thiện triệu chứng thể chất khi sử dụng 40 gram Rau má mỗi ngày trong 15 ngày ở sinh viên có thể chất Thấp Nhiệt theo YHCT.
Phương pháp: Nghiên cứu thử nghiệm pilot can thiệp trước sau không mù không nhóm đối chứng từ tháng 02 đến tháng 04 năm 2025. Thực hiện thu thập 33 tình nguyện viên khỏe mạnh từ đủ 18 tuổi có thể chất Thấp nhiệt được phân loại qua bảng câu hỏi CCMQ, đáp ứng các tiêu chí chọn mẫu và loại trừ tại Đại học Y Dược TP.HCM. Các tình nguyện viên được dùng Rau má 40 gam mỗi ngày dưới dạng nước ép nguyên chất, sau đó đánh giá lại tần suất triệu chứng qua bảng điểm triệu chứng Thấp nhiệt và mức độ cải thiện triệu chứng bằng thang NRS tại các thời điểm sau 7 ngày và sau 15 ngày.
Kết quả: Sau 7 ngày, các triệu chứng miệng đắng, hôi miệng nặng nề, mệt mỏi ghi nhận sự cải thiện tần suất so với ban đầu, khác biêt có ý nghĩa thống kê (p < 0,05). Sau 15 ngày, tần suất xuất hiện các triệu chứng giảm có ý nghĩa thống kê (p < 0,05) trừ triệu chứng buồn nôn, nôn. Tác dụng không mong muốn ghi nhận chủ yếu là tiêu chảy nhẹ (9,1%). Mức độ của các triệu chứng đều giảm có ý nghĩa thống kê (p < 0, 05), với tỷ lệ cải thiện triệu chứng từ 12,12% sau 7 ngày lên 60,61% sau 15 ngày.
Kết luận: Rau má có tác dụng tích cực giúp cải thiện tần suất và mức độ triệu chứng trên sinh viên có thể chất Thấp nhiệt. Phương pháp uống rau má dễ áp dụng và an toàn.