Bài 11: Các bài tập nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên học môn cầu lông tại Trường Đại học Y Dược Thái Bình

Tóm tắt

Mục tiêu: Lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên học môn Cầu lông tại trường Đại học Y Dược Thái Bình.
Đối tượng nghiên cứu: Toàn bộ cán bộ đang tham gia giảng dạy/ huấn luyện môn cầu lông tại trường  Đại học Y Dược Thái Bình, Đại học Thái Bình, Cao đẳng Sư phạm Thái Bình, Trung tâm Thể dục thể thao tỉnh Thái Bình và trường THPT Nguyễn Đức Cảnh. Cỡ mẫu n = 26. Thời gian nghiên cứu: Từ tháng 7/2018 đến tháng 6 năm 2019
Kết quả: Từ kết quả tổng hợp phỏng vấn chuyên gia, nhóm nghiên cứu đã lựa chọn 5 bài tập được đánh giá mức độ cần thiết nhất để áp dụng cho đề tài nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên học môn cầu lông trường Đại học Y Dược Thái Bình: Nằm sấp chống đẩy tối đa 30s (92,3%); Nằm ngửa gập thân tối đa trong vòng 30s (69,2%); Nhảy bật bục (bục ghế) trong 30s (69,2%); Nhảy dây trong 30s (88,5%); Di chuyển ngang sân 2 bên trái phải nhặt cầu (5,18m) trong 30s (76,9%).